پرسه ۴۰۰ هزار سگ ولگرد در استان تهران
تاریخ انتشار: ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۱۵۹۵۷۰
شرق و غرب یا شمال و جنوب ندارد. سفر کوتاهی که در داخل یا اطراف هر شهری داشته باشیم، با انبوهی از سگهای ولگرد مواجه میشویم. در پایتخت هم همین منوال است. - اخبار رسانه ها -
به گزارش گروه رسانههای خبرگزاری تسنیم، همین دو هفته پیش بود که خبری تکاندهنده به نقل از رئیس اورژانس یزد منتشر شد: «یک سگ ولگرد 16 نفر را مصدوم و راهی بیمارستان کرده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
حسین آخانی، عضو هیأت علمی دانشکده علوم دانشگاه تهران به «ایران» میگوید، فقط در استان تهران، 400 هزار سگ ولگرد وجود دارد که بسیاری از مسیرها را برای پیادهروی و دوچرخهسواری ناامن کرده است.
داوود گودرزی، مدیر کنترل حیوانات شهری شهرداری تهران نیز در گفتوگو با «ایران» میگوید: درحال حاضر شهرداری تهران، با امکانات موجود، سگهای بدون صاحب را در مناطق حاشیهای شهر تهران جمعآوری میکند. طبق گفته حسین نظری، معاون خدمات شهری شهرداری تهران، جمعآوری سگهای بدون صاحب براساس بخشنامه وزارت کشور انجام میشود.
افزایش آمار حیوانگزیدگی
براساس آمار سازمان بهداشت جهانی، سالانه بالغ بر 59 هزار نفر در دنیا به دلیل ابتلا به هاری جان خود را از دست میدهند و این آمار شامل تعدادی از هموطنان ایرانی نیز می شود. آنگونه که مینو سپهر، رئیس گروه بیماریهای واگیردار استان یزد میگوید: سال گذشته 18 نفر در کشورمان اینگونه جان خود را از دست دادهاند. در آخرین آمار از حیوانگزیدگی در استان کردستان نیز، توسط معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان اعلام شد، که سال گذشته 3 هزار و 436 مورد حیوانگزیدگی در استان ثبت شده است. به گفته فرزام بیدارپور، این آمار نسبت به سال 1401 که حدود 2 هزار و 957 مورد بوده، افزایش نشان میدهد. طبق آخرین آمار رئیس گروه پیشگیری و درمان بیماریهای واگیردار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، سال گذشته 80 درصد حیوانگزیدگیها، توسط سگها اتفاق افتاده است. زهرا نهبندانی، طی مقایسهای میگوید: تعداد موارد حیوانگزیدگی در سال 1402 نسبت به سال 1401 حدود 4 هزار و 500 مورد افزایش نشان میدهد. آنگونه که این مسئول میگوید: سال گذشته حدود 371 هزار حیوانگزیدگی در کشور گزارش شده است که از این میزان، 20 هزار و 569 مورد حیوانگزیدگی و یکهزار و 63 سگگزیدگی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد ثبت شده است.
معضلی به نام پرسه سگها
شرق و غرب یا شمال و جنوب ندارد. سفر کوتاهی که در داخل یا اطراف هر شهری داشته باشیم، با انبوهی از سگهای ولگرد مواجه میشویم. در پایتخت هم همین منوال است. داخل پارکها و خیابانهای مناطق حاشیهای شهر، سگهایی دیده میشوند که در کنار هم لم داده و حمام آفتاب میگیرند! و هر گاه گرسنه میشوند و چیزی در میان زبالهها پیدا نکنند، ممکن است انسانها را طعمه کنند.
داوود گودرزی، مدیر کنترل حیوانات شهری شهرداری تهران در گفتوگو با «ایران» میگوید: درحال حاضر شهرداری تهران، با 12 خودرو، 12 تکیسین و 12 راننده، سگهای بدون صاحب را در مناطق حاشیهای شهر تهران جمعآوری میکند. علاوهبر آن تلفن گویای 137 نیز فعال است و پیگیر پیامهای شکایتی مردم هستیم.
وی مناطق حاشیهای شهر تهران را مناطق 1، 4، 5، 13، 14، 18، 19، 20 و 22، برمیشمارد و میگوید: این مناطق که در حاشیه شهر هستند، زمینهای خالی و زیستگاه طبیعی زیادی دارند و به همین جهت در این مناطق اکیپ فعال مستقر هستند و با مشاهده حیوانات ولگرد و مزاحم آنها را جمعآوری میکنند.
به گفته وی، درحال حاضر روزانه حدود 45 قلاده سگ جمعآوری و به نقاهتگاه آرادکوه منتقل میشوند. این نقاهتگاه 11 هزار متر مربع مساحت دارد و به کلینیک با دو دامپزشک، دو تکیسین، دو اتاق عمل، اتاق معاینه، آزمایشگاه سونوگرافی و... مجهز است و در صورت نیاز به انجام عقیمسازی این عمل در همین مرکز انجام میشود.
آنگونه که این مسئول میگوید: برخی شهروندان برای نگهبانی باغ، ویلا و یا کارخانه و کارگاهشان متقاضی نگهداری این سگها میشوند که بدون دریافت هزینه و پس از صدور دفترچه بهداشت و تزریق واکسن هاری و ضد انگل، سگها به این افراد واگذار میشوند.
اما در این میان حامیان افراطی حیوانات هم وجود دارند که با ادعای نگهداری از سگها در باغ یا کارگاه متقاضی میشوند اما پس از تحویل گرفتن سگها آنها را در همان محدوده قبلی گرفته شده، رهاسازی میکنند.
به گفته این مسئول، شهرداری تهران، یک مرکز بهداشتی و نگهداری سگهای ولگرد دارد که قانونی و در دسترس عموم است. محل این نقاهتگاه در آرادکوه است و ظرفیت حدود 2 هزار قلاده سگ را دارد. درحال حاضر حدود هزار و 200 قلاده سگ بدون صاحب در این مرکز موجود است. مرکزی هم در چیتگر وجود دارد که به صورت مردمنهاد اداره میشود.
او کمکاری پیمانکاران شهرداری برای عقیمسازی سگهای ولگرد را شایعه دانسته و میگوید: صورت وضعیت ما به گونهای نیست که بخواهیم پول بگیریم و عقیمسازی نکنیم. 2 دامپزشک داریم که حقوق دریافت میکنند. ما سگهایی را به مردم واگذار میکنیم که عقیم شده باشند. محوطه نگهداری سگهای نر و ماده از هم جداست، زیرا رهاسازی نداریم اما در صورت واگذاری عقیمسازی صورت میگیرد.حسین نظری، معاون خدمات شهری شهرداری تهران نیز با تأیید این مطالب میگوید: با وجود اینکه جمعآوری سگها به صورت مرتب انجام میشود اما به نظر میرسد در این زمینه ناهماهنگیهایی نیز وجود دارد. بهعنوان مثال، در بزرگراه شهید محلاتی چندین بار گله سگها را گرفتهایم و بدون اینکه این سگها رها شده باشند پس از چند روز شاهد تردد گلهای دیگر هستیم و این برای ما جای سؤال است و خودمان نیز از آن رنج میبریم.
آسیبهای جبرانناپذیر
اما حسین آخانی، معتقد است که، اگر مسئولان شهرداری کار خود را به درستی انجام میدهند، چرا در سطح شهر و پارکهای داخل شهر از جمله، پارک پردیسان، پارک جمشیدیه که تردد افراد، زیاد است، این همه سگ ولگرد دیده میشود؟
آخانی مدتهاست که درباره غذارسانی به سگهای ولگرد هشدار میدهد. او میگوید، حمایت افراطی از این حیوانات، آسیبهای جبرانناپذیری به زیستبوم ایران خواهد زد؛ مسأله سگهای ولگرد فقط به پایتخت ختم نمیشود، بلکه در کل کشور اینگونه است.
به عقیده او، موضوع سگهای ولگرد و حیواناتی که اهلی شدهاند و بعد در طبیعت به شکلی رها شدهاند، مسائل جدی برای انسان بوجود میآورند. به طور مشخص سگها، امنیت مردم را به خطر انداختهاند؛ در چند سال اخیر که جمعیت سگهای ولگرد در ایران زیاد شده، سالانه با 300 هزار مورد سگگزیدگی مواجه میشویم که به تنهایی باعث ایجاد ناراحتی، مشکلات روحی و روانی بخصوص برای کودکان میشود و در موارد بسیاری هم منجر به آسیبهای جدی بدنی و کشته شدن افراد شده است.
در تاریخ 28 اسفند 1400، 53 نفر از اساتید دانشگاه طی نامهای به دادستان کل کشور، خواستار حل معضل سگهای ولگرد شدند و در این نامه 6صفحهای توضیحات مبسوط اعم از راههای حقوقی و جنبههای عملی توضیح داده شد. با وجود پیگیری دادستانی به فاصله کوتاه بعد از تعطیلات نوروز 1401، و رونوشت دادستانی به مسئولان مربوطه، اما هیچ اقدامی صورت نگرفت. (این مکاتبات در آرشیو روزنامه ایران موجود است.) آخانی میگوید: به دلایلی که ما نمیدانیم مسئولان مربوطه انگیزهای برای برخورد با افراد غذارسان افراطی ندارند و به همین دلیل نیز انگیزهای برای جمعآوری سگهای ولگرد ندارند.
جابهجا شدن مشکلات
به گفته وی، جمعآوری سگها از شهر و منطقهای و انتقال به منطقه یا شهر دیگری مشکل را حل نمیکند، بلکه فقط مشکل بین شهرها جابهجا میشود. گسترش بیماری از دیگر مشکلات وجود سگهای ولگرد است؛ به گونهای که بیماری را هم به انسان و هم به سایر گونههای اهلی و حیات وحش انتقال میدهند. به طور مشخص در مورد سگها بیماری هاری و در مورد گربهها بیماری توکسوپلاسما به عنوان بیماری بسیار خطرناک به انسان انتقال مییابد. این دو حیوان میزبان اصلی این بیماریها هستند و مشکلات و هزینههای زیادی را هم برای سیستم بهداشتی ایجاد میکنند.
این استاد دانشگاه، میگوید: بعد از سالها که موارد هاری خیلی کم شده بود، در سالهای اخیر این بیماری به طور جدیای افزایش پیدا کرده است. در سال 1401 حدود 16 نفر در ایران در اثر هاری کشته شدند. این بیماری نه فقط مردم، بلکه حیوانات اهلی و دامها را نیز تهدید میکند. به همین دلیل نظر متخصصان این است که باید به طور جدی دستگاههای مسئول (نیروی انتظامی، دستگاه قضا و وزارت کشور) در زمینه کنترل سگهای ولگرد اقدام کرده و غذارسانی توسط حامیان را باید ممنوع کنند. زیرا این کار اکنون به یک ژست و کاسبی تبدیل شده است.
به گفته این استاد دانشکده زیستشناسی دانشگاه تهران در محله مسکونی ما (گیشا) فضولات سگ و گربه به حدی افزایش پیدا کرده که عملاً تمام خاکها آغشته به آنها شده است و به شکلی وارد بدن انسان میشوند و ایجاد مشکلات سلامتی میکنند. این مشکل فقط مخصوص سگهای بیصاحب نیست، بلکه سگهای خانگی را هم شامل میشود.
حضور انبوه سگهای پرسهزن یا ولگرد تنها تهدیدی برای شهروندان نیست. کارشناسان حیاتوحش نیز بارها درباره حضور گلههای سگ در زیستگاههای حیاتوحش هشدار دادهاند. آخانی دراین خصوص میگوید: به دلیل غذارسانی؛ جمعیت این حیوانات زیاد شده که این هم محیط زیست و حیات وحش را تهدید میکند و هم باعث انتقال و انتشار بیماریهای مشترک بین انسان و حیوان میشود.
منبع:ایران
انتهای پیام/
منبع: تسنیم
کلیدواژه: شهری شهرداری تهران مناطق حاشیه ای شهر حیوان گزیدگی جمع آوری سگ ها سگ های ولگرد درحال حاضر سال گذشته بیماری ها بدون صاحب عقیم سازی حیات وحش سگ ولگرد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.tasnimnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «تسنیم» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۱۵۹۵۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چرا بدن درد میگیریم؟
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار میدهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد میشود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبهها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن.
به گزارش ایسنا، با این حال زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس میکنید، به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است که مصرف کردهاید.
در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از دلایل بدن درد میپردازیم:
مشکل جریان خوناگر در بازوها، پاها یا هر دو درد دارید، عضلات شما ممکن است خون کافی دریافت نکنند. در ابتدا، ممکن است فقط زمانی که ورزش میکنید متوجه آن شوید، اما به مرور زمان ممکن است هنگام نشستن یا راه رفتن آن را احساس کنید. این معمولاً ناشی از وضعیتی به نام تصلب شرایین است و زمانی رخ میدهد که در لولههایی که خون را به ماهیچههای شما میرسانند، انسداد ایجاد میشود.
کم کاری تیروئیداین عارضه زمانی رخ میدهد که غده تیروئید شما به اندازه کافی برخی از هورمونهای کلیدی را تولید نمیکند. این وضعیت میتواند باعث درد عضلات و مفاصل و همچنین تورم و حساسیت شود. همچنین این وضعیت میتواند شما را خسته کند و منجر به مشکلات حافظه، نازک شدن مو، خشکی پوست، کلسترول بالا، کند شدن ضربان قلب و مشکلات دیگر شود. پزشک شما میتواند یک آزمایش خون ساده انجام دهد تا متوجه شود آیا کم کاری تیروئید دارید یا خیر. داروها میتوانند به جایگزینیِ هورمونهای از دست رفته کمک کنند.
آنفلوآنزا یا سایر عفونتهاهنگامی که ویروس آنفلوآنزا وارد بدن میشود، تب و احتقان را به همراه میآورد و میتواند باعث درد ماهیچههای شما به خصوص در پشت، پاها و بازوها شود. معمولاً در عرض یک هفته یا بیشتر به خودی خود بهبود مییابد، اما اگر بهبود نیافت با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین اگر مشکلات سلامتی دیگری دارید و آنفلوآنزا میگیرید یا سرفهای دارید که از بین نمیرود، باید این شرایط را نیز بررسی کنید. سایر عفونتها از جمله کووید۱۹ و اچ آی وی نیز میتوانند باعث دردهای عضلانی شما شوند.
داروهاداروهایی به نام استاتینها برای کنترل کلسترول بالا استفاده میشود و حدود ۳۰ درصد از افرادی که این داروها را مصرف میکنند میگویند درد عضلانی دارند. اگر این اتفاق برای شما افتاده است، با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند داروی متفاوتی به شما بدهند.
لوپوساین یک نوع بیماری خودایمنی است و باعث میشود سیستم ایمنی که به طور معمول به محافظت از بدن کمک میکند، به بافتها و اندامها حمله کند. زمانی که لوپوس مفاصل یا ماهیچههای شما را تحت تاثیر قرار میدهد، میتواند آنها را سفت کند و حرکت آنها باعث درد شود. هیچ درمانی وجود ندارد، اما داروها و ورزشهای خاص میتوانند به کنترل علائم کمک کنند. با پزشک خود در مورد اینکه چه چیزی برای شما بهتر است، صحبت کنید.
روماتیسم مفصلیاین نیز یک بیماری خودایمنی است - عمدتاً مفاصل را تحت تأثیر قرار میدهد و میتواند منجر به از دست دادن استخوان شود. این شرایط میتواند باعث درد و التهاب در سراسر بدن شود و مفاصل شما ممکن است به شکلهای عجیب و غریب متورم شوند. دارو و فیزیوتراپی میتواند به کاهش علائم کمک کند، اما هیچ درمانی وجود ندارد. در برخی موارد ممکن است برای ترمیم مفاصل آسیب دیده به جراحی نیاز داشته باشید.
درماتومیوزیتاین بیماری خودایمنی عضلات و مفاصل را دردناک میکند و باعث ایجاد بثورات دردناک، خارش دار، قرمز یا بنفش روی پلکهای شما میشود. همچنین روی بند انگشتان، آرنجها، زانوها و انگشتان پا لکههایی ایجاد میکند، میتواند پوست شما را خشک کند، موهای شما را نازک کند و باعث تورم و تحریک پوست اطراف ناخنهای دست شود. ممکن است بر اثر عفونت، داروها یا سرطان ایجاد شود. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما پزشک میتواند به شما در مدیریت علائم با داروها و فیزیوتراپی کمک کند.
فیبرومیالژیااین وضعیت میتواند باعث درد در مفاصل و ماهیچهها و همچنین مشکلاتی در خواب، خلق و خو و حافظه شود. دانشمندان فکر میکنند زمانی اتفاق میافتد که مغز سیگنالهای درد معمولی و خفیف را دریافت و به اشتباه آنها را تشدید کند. ممکن است بر اثر بیماری، جراحی یا استرس شدید روانی ایجاد شود. دارو میتواند علائم را کاهش دهد و ورزش و تکنیکهای آرام سازی مانند یوگا نیز ممکن است سودمند باشد.
آرتریت پسوریاتیکاین وضعیت ترکیبی از التهاب مفصل و یک اختلال پوستی است. مفاصل دست ها، انگشتان، پاها، زانوها و جاهای دیگر ممکن است احساس سفتی داشته باشند. درد ممکن است فقط در یک طرف بدن ظاهر شود یا در هر دو طرف متقارن باشد. آرتریت پسوریاتیک ممکن است دامنه حرکتی شما را محدود کند و صبحها شما را خسته کند.
پلی میوزیتاین عارضه زمانی اتفاق میافتد که چیزی – احتمالاً یک ویروس یا مشکلی در سیستم ایمنی شما – باعث التهاب ماهیچههای سراسر بدن به ویژه در شکم، شانهها، بالای بازوها و قلب شود. با گذشت زمان، ماهیچههای شما شروع به شکستن میکنند و ممکن است قورت دادن یا نفس کشیدن سخت باشد. پزشک ممکن است داروهایی را برای کاهش التهاب یا آرام کردن سیستم ایمنی بدن و فیزیوتراپی را برای کمک به بازیابی قدرت عضلانی پیشنهاد کند.
سندرم خستگی مزمنعلامت اصلی این وضعیت خستگی شدید است که با هیچ چیز دیگری قابل توضیح نیست. ممکن است با ورزش یا فشار روانی بدتر شود، اما استراحت آن را بهتر نمیکند. همچنین ممکن است درد عضلانی، مشکلات حافظه، گلودرد، درد مفاصل و سردرد داشته باشید و نتوانید خوب بخوابید. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما دارو و فیزیوتراپی میتواند به مدیریت علائم شما کمک کند.
تب منقوط کوههای راکیباکتری به نام R. rickettsii باعث آن میشود و نیش کنه معمولاً نحوه ابتلا به آن است. بیشتر علائم آنفلوآنزا مانند تب، لرز، سردرد، حالت تهوع، بی خوابی و دردهای عضلانی را دارد. بثوراتی که خارش ندارند پس از چند روز میتوانند روی مچ دست و مچ پا ظاهر شوند و سپس پخش شوند. آنتی بیوتیکها آن را درمان میکنند و هر چه زودتر آنها را مصرف کنید بهتر است. اگر درمان نشود، میتواند منجر به التهاب در ریهها، قلب و مغز و سپس نارسایی کلیه شود.
بیماری لایمباکتریهای ناشی از نیش کنه نیز باعث این بیماری میشوند. این بیماری میتواند باعث تب، لرز، خستگی، بدن درد و سردرد شود. لایم همچنین میتواند منجر به ایجاد بثورات نیز شود. بیماری لایم با آنتی بیوتیک درمان میشود، اما برخی از افراد پس از اتمام دارو همچنان درد و خستگی دارند.
اسپوندیلیت آنکیلوزاناین یک نوع آرتریت مزمن است که ستون فقرات و گاهی اوقات سینه، زانو و ... را نیز ملتهب میکند. این بیماری باعث درد و سفتی عضلات به خصوص در صبح میشود. موارد جدی میتواند منجر به از دست دادن حرکت در پشت و کمر شود، زیرا استخوانهای ستون فقرات در کنار هم رشد میکنند. همچنین ممکن است بر گردن تأثیر بگذارد. در صورت مشاهده علایم با پزشک خود صحبت کنید، زیرا درمان اولیه میتواند به مدیریت این بیماری کمک کند.
پلیمیالژیا روماتیکااین عارضه به سرعت باعث درد و سفتی در شانهها، گردن، بازوها یا رانها میشود که میتواند در صبح بدتر شود. همچنین ممکن است تب، خستگی، کاهش وزن، افسردگی و بی اشتهایی داشته باشید. پزشکان فکر میکنند ژنهای خاصی میتوانند احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش دهند. چیزی در محیط، مانند ویروس نیز ممکن است نقش داشته باشد. استروئیدها میتوانند درد و التهاب را کاهش دهند و علائم شما ممکن است از بین بروند، اما این وضعیت میتواند عود کند.
علاوه بر مواردی که در بالا عنوان شد، دکتر «پراساد کاسبکار»، یک متخصص در این باره میگوید: انواع خاصی از بدن درد میتواند با سرطان مرتبط باشد و باید بسیار آگاه بود که این نوع از دردها ممکن است جدیتر باشد. به طور کلی، بدندرد مرتبط با سرطان دارای دو یا سه ویژگی است.
دکتر کاسبکار انواع دردهای بدن که میتواند نشان دهنده رشد سلولهای سرطانی باشد را اینگونه فهرست میکند:
دردی که با قطع دارو عود میکندچنین دردی معمولاً طولانی مدت است و فقط با داروها یا درمانهای خاص برای درد تسکین مییابد. با قطع دارو ممکن است درد عود کند.
دردی که با علایم نگرانکننده همراه استدرد ممکن است با علایم خاص دیگری مانند کاهش وزن، کاهش اشتها، سرفه، خلط خونی، خون در ادرار و بسیاری از علایم دیگر همراه باشد.
درد در قسمتهای خاصی از بدن بدون بیماری زمینهایویژگی کلیدی سوم و بسیار مهم این است که این گونه از بدندردهای مرتبط با سرطان معمولاً به طور خاص در نواحی مانند کمر یا بالای شکم نزدیک کبد یا در قسمتهای خاصی از بدن مانند استخوان قرار دارند. همچنین هیچ عامل مستعد کننده یا سابقهای از تروما یا بیماری وجود ندارد. این نوع بدن دردها در صورت مداوم بودن باید به طور کامل بررسی شوند.
دکتر کاسبکار میگوید: اگر درد مداوم در کل بدن یا بهطور خاص در ناحیهای از بدنتان احساس میکنید، باید به جای مصرف داروهای مُسکن برای برطرف کردن موقتی آن، با مراجعه به پزشک متخصص، علت اصلی درد را شناسایی و روند درمان را آغاز کنید.
مطالعات نشان میدهد که سلامت عاطفی فرد میتواند بر تجربه درد تأثیر بگذارد. درک علت درد و یادگیری روشهای موثر برای مقابله با آن میتواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.
استراتژیهای کلیدی مدیریت درد عبارتند از:
- داروهای ضد درد
- درمانهای فیزیکی (مانند ماساژ، آب درمانی و ورزش)
- درمانهای روانشناختی (مانند درمان شناختی رفتاری، تکنیکهای آرامسازی و مدیتیشن)
- تکنیکهای ذهن و بدن (مانند طب سوزنی)